사)느티나무 창원시장애인부모회 부설 창원발달장애인가활센터

잘못 알려진 의학정보가 난무하고, 상식이 거짓으로 판명되는 일들도 허다하다. 이러한 현실 속에서 이 책은 각 개인의 건강생활을 위한 지식이나 정보습득, 태도의 변화 등 각자의 삶을 통한 실천을 어떻게 가능할 수 있는지 자세하게 안내한다. 특히 조금 부족한 듯 먹고 마시며, 호탕하게 웃을 수 있는 일을 찾고, 여기에 적당한 휴식과 운동, 그리고 무엇보다 나와 타인을 사랑하는 마음과 잘될 거라는 신념이 더해진다면 어제보다 더 활기찬 삶, 오늘보다 더 풍요로운 내일이 될 것이라고 이 책은 강조하고 있다.